fbpx
Healthy Benefits of Carrot

Health Benefits of Carrots | गाजर खाण्याचे फायदे: गाजर खा, स्वस्थ राहा!

Health Benefits of Carrots | गाजर खाण्याचे फायदे: हिवाळ्यात गाजर खाल्ल्याने डोळे निरोगी आणि मजबूत होतात. गाजर खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. गाजर रोज खाल्ल्याने लठ्ठपणा कमी होऊन त्वचा सुंदर बनते. जाणून घ्या गाजर खाल्ल्याने शरीराला कोणते फायदे होतात. लाल रंगाची रसाळ गाजर हिवाळ्यात दिसू लागतात. गाजर खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्त्वे मिळतात….

पुढे वाचा...
Dry Fruits For Diabetics

Dry Fruits For Diabetics: ‘हा’ सुका मेवा ठरतो मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी विषासमान? मधुमेहामध्ये कोणते ड्रायफ्रुट्स खावेत?

Dry Fruits For Diabetics | मधुमेहामध्ये कोणते ड्रायफ्रुट्स खावेत?: मधुमेह हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये आहार खूप महत्वाची भूमिका बजावतो. तुमचा आहार मधुमेहाचा धोका कमी करू शकतो. ज्यांना मधुमेह झाला आहे त्यांना आहाराबद्दल अधिक सजग असावे लागते. योग्य आहार तुमच्या रक्तातील साखर नियंत्रित करू शकतो. त्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णाने आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयींची विशेष काळजी घेतली…

पुढे वाचा...